Online
Formate
Damit Du Deiner MeditationsPraxis kontinuierlich und vertiefend nachgehen kannst, und dabei nicht alleine bist, habe ich auch online Formate für Dich.
Diese ON FORM Angebote geben Dir die Möglichkeit vom vertrauten Zuhause aus, ortsungebunden aber begleitet zu praktizieren. Du bist so Teil einer Gemeinschaft. Eine Meditation als Gruppe wirkt verstärkend und Du kannst dadurch leichter ein erweitertes Bewusstseinsfeld erfahren.
Das Verbundenheitsgefühl mit Gleichgesinnten kann auch eine große Erleichterung bedeuten, regelmäßig und am besten vielleicht auch täglich dran zu bleiben.
Ich habe dazu zwei Formate für Dich, die ausschließlich online stattfinden:
IN STILLE SITZEN
AM MORGEN
I AM
gemeinsam in Stille sitzen
Montag - Donnerstag Morgen
6:10 - 6:40 h
online per Zoom
auf Spendenbasis
THEORIE & ÜBUNGEN ONLINE
THE LINE
kontinuierlich Input
jeden 3. Samstag im Monat
11:10 - 11:50 h
online per Zoom
auf Spendenbasis
Der Morgen, noch bevor wir mit den alltäglichen Dingen des Tages beginnen, ist wegen der in den gesamten Tag hineinwirkenden harmonisierenden Wirkung die besonders geeignete Zeit für eine regelmäßige Meditationspraxis.
Damit dies trotz Arbeit und Versorgung vielleicht von Kindern, so einfach wie möglich und überhaupt umsetzbar ist, habe ich dieses regelmäßige Format für Dich. Dabei sitzen wir 4 mal jede Woche gemeinsam 30 min in Stille.
Hinsitzen ist das eine, hilfreiche Theorie und Übungen das andere, dass Deine MeditationsPraxis entwickeln und vertiefen wird.
Einmal im Monat bekommst Du bei diesem Format Input aus dem Wissen der alten Lehren und neusten Erkenntnissen der Wissenschaft in Bezug auf Achtsamkeit und Meditation. Du lernst auch geziehlte Übungen, die Deine MeditationsPraxis unterstützen und vertiefen können.
Wir Treffen uns dazu jeden 3. Samstag im Monat um 11h online für 40 min online.
Beide ON FORM Angebote sind auf SpendenBasis. Du entscheidest in welcher Höhe und zu welchem Zeitpunkt Du Deinen finanziellen Ausgleich gibst - entsprechend der Häufigkeit Deiner Teilnahmen und solidarisch selbstverantwortlich.
Ob Du jede Woche, einmal pro Monat oder direkt nach einer Teilnahme spendest, bleibt ganz Dir überlassen - per Überweisung oder PayPal.
Um an den Live-OnlineFormaten dabei zu sein, meldest Du Dich einmalig über das AnmeldeFormular an. Danach erhälst Du per E-Mail einen Zugangslink für Zoom und die Kontaktdaten für Deine Spende und kannst ab dann ganz individuell teilnehmen bei einem oder beiden ON FORM Angeboten teilnehmen.