Über mich

Vor einigen Jahren erlebte ich ganz unerwartet und ahnungslos einige Tage, an denen ich ganz im Hier und Jetzt war. Eine Woche lang war ich in so wachem Bewusstsein, wie nie zuvor.

 

Nachdem sich diese tiefwirkende Erfahrung nach einigen Tagen wieder mehr normalisiert hatte, kam das Thema Meditation und Achtsamkeit verstärkt in mein Leben. Die Arbeit der spirituellen Lehrer Christian Meyer (Berlin), Eli Jaxon Bear und Gangaji (USA, Oregon), die auf der Lehre des indischen Guru Ramana Maharshi gründet, wurden grundlegende Basis und Ausrichtung meiner persönlichen Meditations-Praxis.

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Meine Erfahrungen mit diesem wachen Geisteszustand, den ich erleben durfte und grundlegend mit Meditation, bewegen und begeistern mich seit dem zunehmend. Meditation war und ist für mich eine sehr heilsame, weitreichende und sanfte Methode mit sich selbst  in Verbindung zu kommen und zu sein und wo nötig auch in Heilung gehen zu können. Durch ihre sanfte und fast beiläufig stattfindente Wirkung betrachte ich sie außerdem als einen guten und möglichen Schritt zu mehr Frieden.

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Aus diesem Grund möchte ich andere Menschen gerne dabei unterstützen und begleiten für sich selbst Meditation kennenzulernen und diese zu praktizieren. Hierzu absolvierte ich an der ALH-Akademie (Fachakademie der Deutschen Gesellschaft für berufliche Bildung mbH/ DGBB) meine Ausbildung zur Ganzheitlichen Meditations-Lehrerin. Während der einjährigen Ausbildung erlernte ich theoretische Grundlagen und fachspezifische Didaktik und Methodik der Meditation, sowie psychologisch notwendiges Grundwissen zu relevanten Denk-, Handlungs- und Gefühlsprozessen, deren Wirkung und eventuell notwendigen Umgang damit.

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Auf diesem soliden Fundament aus Fachwissen, meinen persönlichen Erfahrungen der eigenen mehrjährigen Meditations-Praxis, meinen bisherigen Kenntnissen als Pädagogin und meinem Erfahrungsschatz des persönlichen Lebens gründe ich meine Arbeit als Ganzheitliche Meditation-Lehrerin und biete meine Kurse voller Freude und Verbundenheit an.