Über mich, kurz & knapp

Vor einigen Jahren erlebte ich ganz unerwartet, aus heiterem Himmel - eine Woche lang war ich plötzlich in so wachem Bewusstsein, wie nie zuvor. Ich war ganz im Hier und Jetzt. Der Kopf war absolut still, ich war mit allem zutiefst verbunden und mein ganzes Sein war von einer Lebendigkeit durchdrungen, die ich nie zuvor in meinem Leben erfahren hatte.

Das ist nun fast 12 Jahre her. Eine tiefe Dankbarkeit und Ausrichtung auf Bewusstsein und das Thema Erwachen und Spiritualität sind geblieben.

 

Wie durch ein Zu-Fall kam nach dieser ersten tiefen Erfahrung die Arbeit des spirituellen Lehrer Christian Meyer (Berlin) in meinen Fokus - ich selbst habe zu dieser Zeit ebenfalls in Berlin gelebt. Und durch ihn dann auch Eli Jaxon Bear und Gangaji (USA, Oregon), die ebenfalls wie Christian auf der Lehre Ramana Maharshis gründen. Und schließlich folgten weitere bekannte Namen, wie z.B. Eckart Tolle, Thích Nhất Hạnh oder Krishnamurti, mit deren Schriften und Lehren ich mich beschäftigte. Keiner dieser Lehrer betrachtet sich als eine Art Guru, die sich als Fixstern in den Mittelpunkt stellen und verlangen oder behaupten, ihnen als die Wissenden folgen zu müssen. Diese Freiheit des individuellen Erfahrens und Weges war und ist mir bei all der fokussierten Ausrichtung stets wichtig gewesen.

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Seit dieser ersten Erfahrung und der damals begonnene Ausrichtung  hat sich einiges in meinem Leben und vor allem in mir verändert. Meditation war und ist für mich eine sehr heilsame, weitreichend sanfte Methode, um immer tiefer mit mir  und dadurch auch mit dem Außen in Verbindung zu sein. Ich betrachte sie außerdem als eine wirksame Praxis zu mehr Frieden und Verbundenheit - in sich und von dort ausgehend auch im Außen.

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Aus diesem Grund ist es mir eine Freude andere Menschen an das Thema Meditation heranzuführen und in ihrer Meditationspraxis zu unterstützen und zu begleiten. An der ALH-Akademie (Fachakademie der Deutschen Gesellschaft für berufliche Bildung mbH/ DGBB) absolvierte ich 2022 die Ausbildung zur Ganzheitlichen Meditationslehrerin, um auch das fachliche Wissen zur eigenen Anleitung und Umsetzung zu erlernen. Neben den theoretischen Grundlagen der Meditation, sowie einer fachspezifischen Didaktik und Methodik, waren auch grundlegende Themen der Psychologie Teil dieser Ausbildung - notwendiges Grundwissen zu relevanten Denk-, Handlungs- und Gefühlsprozessen, deren Wirkungen und notwendigen Umgang damit.

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Dieses solide Fundament aus Fachwissen, persönlichen Erfahrungen, meiner eigenen mehrjährigen Meditations-Praxis, den vielschichtigen Kenntnissen aus meiner bisherigen pädagogischen Tätigkeit und dem vielseitigen Potpourri an Erfahrungen meines Lebens, sind das solide Fundament meiner Arbeit als Ganzheitliche Meditationlehrerin, auf dem ich voller innerer Überzeugung und herzlicher Ausrichtung meine Kurse in Freude und Verbundenheit zur Bereicherung anbiete. Für all diejenigen, die Lust auf Begleitung auf ihrem eigenen Weg einer Meditations-Praxis wünschen,  zu innerer Tiefe und Verbundenheit.